intake session
Lopen jullie vast? Lijkt de rek uit de liefde of jullie seksleven? Wil je je weer gehoord en gezien voelen? Boek dan een gratis intake en kijk of jullie elkaar weer kunnen vinden. Vraag jezelf af, wat heb ik te verliezen als ik ga? Ervaar in een gesprek of de liefde echt weg is of slechts tijdelijk verscholen onder de lasten, gebeurtenissen of de sleur van het leven.
single sessions
De belangrijkste persoon die jij je levenslang zult ontmoeten in relaties ben jij zelf. In de relatie met je partners, je vrienden, collega’s, kinderen of familie. Je neemt jezelf altijd mee. Wil jij gelukkige, gezonde relaties kunnen opbouwen en of behouden? De belangrijkste stap die je dan zult moeten nemen is het verwonderen over jezelf. Leer jezelf kennen als geen ander en je zult merken dat je leven op alle terreinen makkelijker wordt.
couple sessions
De meeste relatieproblemen uiten zich in twee primaire conflicten. Het verlangen naar verbinding en autonomie of de behoefte aan verantwoordelijkheid en flexibiliteit. Ruzies over geld, de kinderen, seksualiteit, het huishouden of werk zijn daar vaak louter een uiting van. Je hoeft niet hetzelfde te zijn om een fijne relatie te hebben. Je moet juist begrijpen dat de ander wezenlijk anders is dan jij en dat dat mag. De vraag is alleen hoe gaan we met dat ‘anders’ zijn om? Verwonder je over jezelf én je partner en je zult zien dat het niet altijd is wat het lijkt. Je weer gelukkig voelen in je relatie ligt dan binnen handbereik.
“Het verschil in verlangen naar verbinding en het verlangen naar autonomie is een dilemma dat in veel relaties voorkomt.”
MARIJE VAN SEVENTER
Als je de geschiedenis niet kent, dan weet je niets. Je bent een blad dat niet weet dat het een deel van een boom is.”
Micheal Crichton
“Relationships don’t last because of the good times; they last because of the hard times were handled with love and care.”
Anmol Andore
“Zelfkennis is het begin
van alle wijsheid.”
SOCRATES
INTAKE SESSION
Als je een afspraak boekt voor een vrijblijvende intake kan dat met zijn tweeën zijn, maar je mag ook alleen komen. Het kan zijn dat één partner denkt dat therapie zal helpen terwijl de ander sceptisch is. Als je aan jezelf “werkt”, werk je ook aan je relatie en in sommige gevallen is alleen komen zelfs beter.
Maar uiteindelijk is het het meest effectief als jullie beide inzien dat een relatie iets is waar soms aan “gesleuteld” dient te worden. De relatie is zijn eigen entiteit waar patronen en aannames kunnen zijn ontstaan die niet bijdrage aan een prettig en gelukkig samen zijn. Deze patronen onderzoeken en doorbreken en dan elkaar weer zien en begrijpen is het doel van therapie.
Hoe ziet een traject bij Wonderlust eruit?
De therapie bestaat uit een mix van Westerse evidence based therapievormen en Oosterse wijsheid tradities. Het doel van de therapie is om jullie relatie patronen, overtuigingen en aannames over elkaar te leren doorzien en herkennen. Ik wil jullie helpen je weer te verwonderen over elkaar en wanneer nodig, het vertrouwen in elkaar te herstellen. Achter harde emoties gaan vaak zachte emoties schuil. Kwetsbaar kunnen en durven zijn is noodzakelijk voor een basis van vertrouwen, intimiteit en liefde. Gemiddeld zijn 5 a 6 sessie al voldoende om echte veranderingen binnen de relatie in gang te zetten. Wonderlust hanteert een vorm van eclectische relatietherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van onderstaande therapievormen:
- EFT (Emotional focused therapie is gebaseerd op de hechtingstheorie)
- IBCT (intergrstional behavior couples therapie is een derde generatie gedrags tharapie)
- ACT (acceptance en commitment therapie)
- systhemisch werk
- Voice dialogue
COUPLE SESSIONS
Gebrek aan vertrouwen in de ander, botsende karakters en waarden, elkaar niets meer te vertellen hebben en verlies van seksualiteit zijn voor stellen belangrijke redenen om uit elkaar te willen gaan. Lijkt jullie relatie soms niet meer te redden en zijn er problemen die onoverbrugbaar geworden zijn? Een relatie hoeft niet kostte wat kost gered te worden. Maar persoonlijk vind ik dat een relatie (zeker met kinderen) het waard is om voor te vechten. Als je tegen elkaar kunt zeggen: ‘we hebben er alles aan gedaan, maar het is niet gelukt’, dan kun je (vaak) in vrede loslaten. Maar het hoeft niet te voelen als het beklimmen van de Mount Everest, soms is een kleine beweging al voldoende om elkaar weer te zien.
Tijdens therapie zie je zo’n kleine beweging vaak ontstaan. Veel mensen leven in een wereld waarin het beeld van één ware, één partner voor de rest van je leven als hoogst haalbare streven (op romantisch gebied) wordt neergezet. Deze persoon moet jou in al jouw behoeftes kunnen voorzien, zo niet dan is het tijd voor een nieuwe ruzie of een nieuwe relatie. Maar is dit realistisch? En sneuvelen er niet, mede door deze onrealistische standaard, veel meer relaties dan ‘nodig’? Is het oké dat de ander niet perfect is en dat jij dat ook niet bent. Kun je van jullie crisis een kans maken en er samen sterker uitkomen?
SINGLE SESSIONS
Ken jij jezelf en je achtergrond echt? Begrijp je waarom je doet wat je doet en waarom je bent wie je bent? Ieder mens heeft vanaf jonge leeftijd mechanismen en patronen ontwikkeld om om te gaan met omstandigheden die het leven hem of haar voor de voeten heeft geworpen. Iedereen heeft eigen overtuigingen en denkbeelden over de liefde gevormd. En niet alles wat we geleerd hebben, helpt ons om fijne, stabiele en liefdevolle partners te zijn.
Niks loont meer dan het proces van thuiskomen in jezelf. Het zal je leven en al je relaties verrijken. Je zult dieper gaan voelen en meer geluk en tevredenheid gaan ervaren. Je leven zal niet zonder tegenslag of teleurstelling zijn, maar jij zult het voortaan beter kunnen dragen.
Hoe staat jouw relatie er voor? Ontdek hier of jullie relatie beter kan.
